祛痘美食：海帶生地綠豆瘦肉湯

“以內(nèi)養(yǎng)外”

　　傳統(tǒng)的中醫(yī)藥美祛痘容理論強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)藥食療藥膳調(diào)理皮膚遵從的功能，在中醫(yī)整體觀念和辨證施治原則的指導(dǎo)下加以應(yīng)用，可獲得較好效果。接下來為大家推薦幾款養(yǎng)生祛痘藥膳，花點(diǎn)時(shí)間制作，還你美美肌膚!

原料：

　　海帶30g，生地18g，綠豆100g，陳皮3g，瘦豬肉100g。

制作：

　　將海帶洗凈、泡發(fā)、切絲，豬肉、陳皮洗凈、切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量，用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。

功效：

　　清熱解毒，涼血養(yǎng)陰。常服可美容肌膚解決減少痘痘發(fā)生。